"일주일에 5cm가 큰다고?"키크는 운동' SNS에서 난리

하루 10분이면 일주일에 5cm가 자란다고 하고 실제 후기가 이어져 국내에서도 한동안 유행이었다고 하죠

하지만 전문가들은 키 크는 효과는 없고 단지 체형 교정 효과 라고 합니다.

---

하지만 여기! 어릴때 부터 꾸준하게 해 주면 성장판이 자극되어 키가 자라게 도와주는 운동이 있습니다

바로 "아크로바틱" 입니다

 

아크로바틱은?

체력, 유연성, 균형, 공간인식, 근력뿐만 아니라 운동 신경 체계, 자세 및 기능적 움직임을 포함한 다양한 신체적 요소들을 강화시키는 데 도움이 됩니다. 아크로바틱을 수행하면 몸의 각 부분을 움직이는 데 필요한 근육들이 발달하고 조절력이 향상되어 다양한 운동 동작을 수행하는 데 더 효과적이 될 수 있습니다. 그리고, 높은 기술을 요하는 아크로바틱 운동을 수행하면 전신의 균형과 조절능력을 높이며, 몸의 민첩성과 반응성도 향상될 수 있습니다.

또한, 아크로바틱은 숙련된 지도하에 수행할 경우 더욱더 신체적 장점을 극대화시킬 수 있는대요 

여기에 아주 부합하는 지도자가 있어서 소개해 드리려고 합니다

 

     

      <조광희>

• 단국대학교 아크로바틱 교수
• 플로어엑스 운영 11년 차
• 사단법인 대한공연예술인 총 연합회 무술감독
• 서울액션스쿨 13기
• 뮤지컬 연극 영화 공연 드라마 광고 무술감독 및 배우 출연
• 유명배우, 인기아이돌, 연습생 등 맡아서 가르침
• 연습생, 연기입시생, 체육임용고시회원 다수 합격

 

와!! 이런 분께 배운다면 키뿐만 아니라 신체적 능력이 엄청 늘 것만 같은 기분이 들지 않나요?

혹시, 이름도 생소한데 전문적으로 하는 사람들만 가는 곳이 아닌가? 하는 생각이 드시나요? 그런 걱정은 노노!

가장 많이 오시는 분들은 취미!! 취미로 하시는 분들이 꾸준히 오래 하시고 나중엔 실력까지 생기시는 거랍니다^^

그리고, 다. 이. 어. 트. 는 덤으로 가지고 가신다는 점!!!!

이젠 이런 좋은 곳이 어디에 있는지 알아볼까요?

---

<플로어엑스 아크로바틱 교대점>

http://blog.naver.com/perfectgit

FLOOR-X 아크로바틱 교대점♥ : 네이버 블로그

도로명: 서울 서초구 서초대로 52길 38 크란츠 빌딩 지하 1층

주소:서초동 1656-13

---

• 교대역 13번 출구 10초 거리 신축빌딩
• 4미터 이상 높은 천정고
• 전구간 체조선수 사용 탄력매트설치
• 착지매트 에어롤 등 각종 보조기구
• 9m*2m 에어매트 보유
• 철봉, 밧줄 타기 등 크로스핏존
• 남녀분리화장실, 남녀분리탈의실, 샤워실완비, 각종비품완비

---

일반취미, 직장인, 학생, 입시특기, 연기, 임용, 체육, 오디션, 연습생, 연기, 치어리더,

무용테크닉, 댄서, 태권도, 무술, 현역배우, 키즈 배우고 싶으신 누구에게나 상담환영하고 있다고 합니다^^

---

☎02-6013-3760

카카오톡 ID:actionkwanghee

카카오톡채널:플로어엑스아크로바틱교대점